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生酵素ダイエットで1ヶ月で5kg痩せた!その実態は!?

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この記事は私がまとめました

生酵素ダイエットとは!?

・美肌
・ダイエット
・白髪予防
・メタボ
・アレルギー改善
・代謝向上
・高血圧改善
・高血糖
・リウマチ・痛風
・内臓機能改善
・めまい
・便秘
・生理不順
・更年期障害
・認知症
・肩こり改善
・血液サラサラ(腎機能、肝機能)
・抗酸化作用
・アンチエイジング効果
・免疫力向上

数え切れないくらい期待できる効果があります。

そもそも酵素と言うものは発見されているだけでなんと3000種類以上もあるそうです。

更にその酵素1つ1つに特徴があり期待できる効果もバラバラです。

なので1種類の酵素をいっぱい摂ったところであまり意味はありません。

最近はその中でも生酵素がブームですね。

生酵素については後程お話いたします。

では生酵素で本当にダイエット出来るのか?と言う話に入りますね。

結論から申し上げますと生酵素を一定量取り続ければダイエットにかなりの効果が期待できます。

生酵素は消化の働きを助けてくれ身体の代謝をあげてくれます。

【間違ってない!?】生酵素ダイエットの正しいやり方

生酵素サプリを飲むだけでは生酵素ダイエットをしているとは言えません。

生酵素ダイエットの正しい方法を紹介しますので、これから生酵素ダイエットに挑戦するという人や、既に生酵素サプリを飲んでいるという人はぜひ試してみてください。

酵素を毎日飲み続けることで体質改善

酵素ダイエットのやり方は、酵素ドリンクや生酵素サプリメントを毎日飲み続けるというものです。この場合、生酵素であることに着目するといいようですね。

生酵素は酵素を生きたままの状態で摂取することが出来ます。サプリメントやパウチ入りの商品にはそうしたものが多いです。

対して酵素ドリンクは、加熱処理が施されているものもあり、中の酵素の量が少なくなっています。

酵素は生きたタンパク質なので、熱に弱いのです。種類が多いので中には加熱しても生き残るものもありますが、効率よく摂取するには生酵素と表示してあるものを選びましょう。

※おすすめの生酵素サプリ

◆よくばりキレイの生酵素

563種類の生酵素で体の総合サポート

よくばりキレイの生酵素には他社と比較しても圧倒的な酵素の配合量を誇っています。

摂取できる酵素の数は摂取する種類が多ければ多いほど体の代謝向上につながっていき痩せやすい体づくり、美肌や健康効能をもたらしてくれます。

また、よくばりキレイの生酵素に含まれている酵素には海外セレブや芸能人がよく食べている栄養素満点のスーパーフルーツがザクロ、チアシードなどが5種類配合されています。

最近移動が多いので、以前にも紹介した生酵素を何処へ行くにも持参
カプセルだから飲みやすいし、コラーゲンとプラセンタや563種類の素材が凝縮されているので、健康や美肌をキープしてくれます
酵素は正しく補充すれば体質改善にもダイエットにも活かすことができます。
最近何しても痩せないなぁって方は、もしかしたら酵素不足かもしれないので試してみるといいかもですよ
それでは京都行って来ます!

毎日…たくさんの酵素をお野菜からとるのは大変なのでサプリに助けてもらってます♡563種類も素材が凝縮されてて、コラーゲンやプラセンタもとれるんですよ〜!めちゃくちゃ優秀♡♡おかげで最近体調もいいしおすすめですよん♪

スーパーフルーツと乳酸菌を摂って健康なからだに…✨お肌の調子も良くなってお気に入り♡

次の効果が特徴です!

・4種の乳酸菌とビフィズス菌の配合で腸内環境リセット
・海外セレブも愛用している5種類のスーパーフルーツ
・高級美容成分の配合で美容ケアが可能

◆まあるい旬生酵素

豊富な素材を生のままぎゅっと凝縮した、さくらの森の「まあるい旬生酵素」です。

旬の時期に収穫した310種類の原料で作る栄養価の高い酵素を配合しているのが大きな特長。

また、

・21種の生きた乳酸菌やオリゴ糖
・生姜、高麗人参、山椒の和漢3種

...といった成分もあわせて配合されているため、腸内環境や体のあたためまでサポートしてくれるのがポイントです。

まあるい旬生酵素

丸剤の形がすごく飲みやすい酵素で、冬のダイエットにおすすめ!無添加で保存料を使ってないそうですぜひ皆様も
最近早く寝るよう明日もお仕事がんばりましょう

60キロ台突入おめでとうございます!
ついに!!夢の○○kgに突入!!ランニングとまあるい旬生酵素すごい!【イケメン計画121日目】 - ダイエットガール|きれいに痩せる方法やずぼらダイエットでスリムに♪ ダイエットガール.biz/entry/2017/11/…

熱を一切加えない【丸剤タイプ】の酵素サプリ:まあるい旬生酵素

業界トップクラス!310種の植物エキス配合

『まあるい旬生酵素』は、熱を一切加えない【丸剤タイプ】の酵素サプリだから
yaplog.jp/uod1114/archiv… #yaplog

◆生酵素 222種類の植物発酵エキス

生酵素はその名の通り、222種類もの植物発酵エキスが含まれた栄養機能食品です。

酵素はヒトが食べたものを消化して、体に取り入れた栄養を代謝させるのに重要な役割を果たしています。
納豆や味噌などの発酵食品、生野菜、果物に多く含まれています。
また熱に弱く、48度で壊れてしまうという特徴を持っています。

そのため毎日の食事から酵素を摂取する必要があるのですが、生酵素サプリは熱を加えない非加熱発酵という技術で作られているので手軽に取り入れることが可能になりました。

222種類の植物発酵エキスが1粒にギュッと凝縮されてるってスゴい野菜不足ビタミン不足の私にぴったり。 #生酵素 #からだのレシピシリーズ #サプリメント #ダイエット #健康維持 #健康で文化的な最低限度の生活 pic.twitter.com/qP8tOGWvpW

#からだのレシピシリーズ#生酵素 です!222種類の植物発酵エキス配合し、不足しがちな美容成分コエンザイムQ10、酵素の働きを助ける補酵素ビタミンB1など栄養がいっぱい(*´˘`*)♡減少する前にサプリで簡単に補給しよう pic.twitter.com/EKzZbtaIXE

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